1日に同じ仕事をするなら、
ダラダラ時間をかけるより短時間で
効率的に行った方がいいはずです。
そこで重要なのが集中力ですね。
あなたは集中力がありますか？
学生時代に受験勉強するときにもテレビやCDなど
を聞きながらやっていた人も多いかもしれません。
それは思っているより非常に効率の悪いことなのです。
一度に複数のことを同時にするのを
『マルチタスク』と言います。
1つに集中するのを
『シングルタスク』と言います。
効率面では圧倒的にシングルタスクが有効です。
普段、シングルタスクで仕事をしていますか？
しているようで意外にできていない場合があります。
例えば、シングルタスクをしているようで、
『電話が鳴ったら出る』
『部下や他の人に声をかけられる』
『パソコンで作業中にメールが届く』
などでシングルタスクを阻害されているのです。
シングルタスク中、それらはシャットアウトしてください。
それでは仕事にならない・・・・
だとしたらこうします。
集中力もずーーっとなんて続きません。
効率のよいパターンは
50分集中したら10分休む。
このサイクルです。
個人差があるかもしれませんでの、各自微調整してください。
で、この10分休憩中にメールを見たり
電話を折り返したりしてください。
これだけでも仕事の効率は格段に上がるはずですよ。
試してみてください。
